Spiritualität bedeutet Tiefe, und Tiefe bedeutet Achtsamkeit.
Spiritualität ist für mich Achtsamkeit im Alltag.

Wachsam bleiben und wahrnehmen - nicht nur das, was draußen geschieht, sondern auch das, was es mit mir macht, was im Inneren geschieht - ist eine Umstellung, die anstrengend ist, viel Entschlossenheit erfordert, und weitreichende Konsequenzen hat. Der Kapuzinermönch und Psychotherapeut Guido Kreppold nennt diese Änderung bei uns Umkehr - die viel zitierte biblische Umkehr. 

Menschen suchen mich meist, weil sie Probleme im Alltag haben, wie zum Beispiel Konflikte, Resignation, Unzufriedenheiten, Selbstaufgabe, oder weil sie eine Entscheidung treffen wollen und sind sich unsicher, weil sie ihre innere Stimme nicht hören können.

Wir starten immer im Hier und Jetzt. Die Erfahrung zeigt, dass es sich oft um dieselben Themen und Grundkonflikte handelt, wenn Menschen sich entscheiden, Rat und Hilfe zu suchen. Auf der Suche nach Linderung und Lösungen beginnen viele Menschen eine Ahnung zu spüren, dass es etwas gibt, was unser Verstand übersteigt. Wir können es Gott nennen, oder die Wahrheit des Herzens. Tragfähige Lösungen gibt es nur auf diesem Weg.

Das Problem der Heilung ist ein religiöses Problem.
- C. G. Jung

Im Laufe der Zeit werde ich hier Notizen schreiben, Impulse zum Weiterdenken.